こんにちは、宮島です。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、一気に冬の気配を感じる季節になりましたね。
地域の学校でもインフルエンザが流行り始め、今週はお休みが多く参加人数が少なめの稽古となりました。
そのぶん、今日は細かい体の使い方をじっくりやりました。
本日の動画は「サイドステップからの上段廻し蹴り」。
素早く横に動き、高い蹴りを放ってすぐに反対側へ回り込むという、俊敏性とバランス感覚が求められるメニューです。
バランスが崩れやすくて、みんな苦戦しながらも楽しそうでした。
こういう動きも、整形外科や整骨院で働いていた経験を活かして、怪我をしないフォームを一人ひとり見ています。
道場には厚さ4センチのマットを敷き詰めているため、連続ステップや着地時の足腰への負担も少なく安全です！
当道場の生徒の9割以上が「まったくの未経験」からのスタートです。
運動経験がなくても、無理なく身体を動かせますよ！
インフルエンザも流行ってきているので、皆さんも体調には十分お気をつけくださいね。
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講士館 宮島道場では、柔道整復師の資格を持つ代表が、身体の仕組みを理解した安全で楽しい指導を行います。
運動が苦手な方も、少しずつ自分のペースで成長できるので安心してください。
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空手は性別・年齢を問わず、誰でも始められる武道です。
「子どもに礼儀や集中力を身につけてほしい」
「運動不足を解消したい」
「昔やっていたけど、もう一度挑戦したい」
どんな目的でも、大歓迎です。
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🏫 充実のクラス編成
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👶 ちびっ子クラス（3歳〜）
まずは体を動かすことが大好きになること。遊び感覚の稽古で、自然と空手の動きが身についていきます。
👦 幼年・少年クラス
礼儀作法から基礎・実践まで、段階を踏んで丁寧に指導します。稽古を通じて、集中力や忍耐力も自然と育ちます。
🥋 一般クラス
高校生から大人まで、本格的に空手を学びたい方のクラスです。基礎からしっかり積み上げるので、未経験でも安心して始められます。
👨👩👧 親子クラス
親子で一緒に汗を流しませんか。親子で参加されるお子様は、上達が特に早い傾向があります。
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対人稽古は一切なし！ミット打ちと筋トレ中心だから、「激しすぎるのはちょっと…」という方にもぴったりです。思いきり体を動かして、スッキリしましょう。
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💰 料金はシンプル
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入会金・年会費：一切なし
👶 ちびっ子クラス：4,000円
👦 幼年・少年・親子・一般クラス：7,500円
🥊 ライトクラス：5,500円
（すべて月会費／所属クラス通い放題・回数無制限）
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2人目：6,500円 3人目以降：5,500円
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